multi contact aktuelles

Wir unterstützen unsere Mitarbeiter dabei und bieten – in Kooperation mit der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) über das Jahr verteilt verschiedene Aktionen zur Gesundheitsförderung an. Am 20.06.2019 fand bereits unsere dritte Gesundheitsaktion in diesem Jahr statt. Wie auf einem Marktplatz, mit verschiedenen Stationen und Mitmach-Aktionen, wurden unsere Mitarbeiter über Gesundheitsthemen informiert und dazu motiviert, selbst etwas für ihre Gesundheit zu tun.

So konnten unsere Mitarbeiter ihre persönliche Gesundheitssituation checken, indem Blutzuckerwert, Blutdruck und BMI ermittelt wurden. Darüber hinaus wurde eine Körperanalyse angeboten. Denn: Das eigene Körpergefühl kann
trügen... Wir fühlen uns zu dick, obwohl wir es nicht sind, oder denken, alles sei in bester Ordnung, obwohl wir viel zu viele Kilos auf die Waage bringen. Eine Körperanalyse zeigt auf, ob Handlungsbedarf besteht oder nicht. Durch verschiedene Messungen können das Gewicht sowie der Anteil an Körperwasser und Körperfett ebenso bestimmt werden, wie die Muskelmasse im Körper.

Alle Ergebnisse wurden anschließend mit den Experten besprochen und unsere Mitarbeiter bekamen auch gleich Handlungsempfehlungen mit auf den Weg.

Abgerundet wurde der Gesundheitstag durch einen Aktiv-Vortrag zum Thema „Gesunde Snacks am Arbeitsplatz“, der aufzeigen sollte, dass „keine Zeit“ kein Argument ist, nicht auf eine gesunde Ernährung zu achten. Damit das Wissen über ausgewogene Ernährung nicht nur graue Theorie bleibt, erhielten unsere Mitarbeiter Tipps und Anregungen für leckere und gesunde Alternativen, bei denen kein schlechtes Gewissen nötig ist.

Alle Mitarbeiter die mitgemacht haben, erhielten zum Abschluss des erfolgreich absolvierten Gesundheitstages ihren individuellen Gesundheitspass und ein kleines Geschenk zur Erinnerung.

Wir freuen uns auf die weitere Kooperation mit der KKH. Im Frühherbst sind bereits weitere Aktionen, wie Faszien Workshop, Schrittwettbewerb oder aber auch ein Vortrag zu Intervallfasten, geplant.

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